Jeg tror, at mange venner, der har problemer med søvnløshed, også vil være bekendt med oryzanol. Sammenlignet med andre receptpligtige sovepiller har oryzanol, som håndkøbslægemiddel, en rigtig god effekt og effektivitet til at forbedre milde søvnforstyrrelser. Gamma oryzanol er en blanding af forskellige plantesteroler afledt af risklidolie, hovedsageligt sammensat af forskellige strukturer af ferulinsyreestere. Derfor, sammenlignet med andre beroligende sovemidler, er gamma oryzanol faktisk relativt sikrere og danner ikke et afhængigt "søvnhjælpemiddel".
Som et næringsstof afledt af daglige fødevareingredienser har oryzanol flere vigtige virkninger på at forbedre søvnløshed. Selvom disse virkninger ikke er så signifikante som dem af nogle målrettede behandlingslægemidler, er oryzanol også et sikkert ernæringslægemiddel til hjælpeforbedring af relaterede problemer.
1. Forbedre blodlipidprofilen.
Gamma oryzanol er en blanding af plantesteroler, der ikke er forsæbelige og har en lignende kemisk struktur som kolesterol. Derfor kan gamma oryzanol hæmme absorptionen af intestinalt kolesterol efter indtrængen i menneskekroppen. Derfor har gamma oryzanol en vis effekt på at forbedre og regulere blodlipider.
Forskning har også fundet ud af, at mekanismen for oryzanol, der regulerer blodlipider, ikke kun er at reducere kolesterolabsorption i tarmen, men også at hæmme HMG-CoA-reduktaseaktivitet og reducere leverens kolesterolsyntese. Denne virkning svarer til virkningsmekanismen for statiner, selvom den hæmmende virkning af oryzanol er meget svagere end statiner. Derudover kan oryzanol også forhindre dannelsen af små molekyle kolesterol "miceller".
Gennem disse virkninger har oryzanol en vis hjælpeeffekt til at regulere og forbedre hyperlipidæmi, samt til at forbedre det totale kolesterol- og triglyceridniveau. I et lille klinisk studie, der involverede 40 kvinder i alderen 38 til 62 år, viste klinisk validering med oryzanol i 4 til 8 uger en vis grad af fald i totalt kolesterol og triglyceridniveauer hos deltagerne. Niveauet af high-density lipoprotein kolesterol (godt kolesterol) steg også.
2. Beskyt vaskulær sundhed og udsæt åreforkalkning.
Den beskyttende virkning af oryzanol på vaskulær sundhed er også et vigtigt aspekt, der er værd at nævne.
Mange venner siger måske, at oryzanol kan regulere blodlipidprofilen, og det kan selvfølgelig beskytte det kardiovaskulære system og forhindre åreforkalkning. Faktisk er den beskyttende virkning af oryzanol på blodkar ikke begrænset til at regulere blodlipider. Glutamin i sig selv har en stærk antioxidant virkning. Denne antioxidanteffekt spiller også en vigtig rolle i at beskytte blodkarrenes sundhed. Kolesterolet i vores blod forårsager ikke direkte åreforkalkning, som er hovedsynderen. Det er den oxiderede komponent af lipidet aflejret under intima af karvæggen. Glutamins antioxidantvirkning kan reducere lipidperoxidation. Således kan det beskytte blodkarrenes sundhed og forsinke åreforkalkning.
I et dyreforsøg reducerede risklidekstrakt (indeholdende oryzanol) kolesterolet hos mus og forhindrede progressionen af aterosklerotisk plak hos mus, der var tilbøjelige til aterosklerose på en kost med højt fedtindhold. I et andet klinisk studie modtog forsøgspersoner med hyperlipidæmi oral administration af oryzanol i 12 uger. Resultaterne viste, at efter 8 ugers administration reducerede oryzanol signifikant niveauet af lipidperoxidation i serumet, men denne effekt varede ved i 2 uger efter seponering af administration.
Derudover har oryzanol også visse anti-inflammatoriske virkninger, som kan være med til at reducere kroppens kroniske inflammatoriske respons og have hjælpeeffekter på blodsukkerreguleringen. Disse effekter styrker også den vaskulære beskyttende virkning af oryzanol.
3. Forbedring af menopausale symptomer hos kvinder
Den forbedrede virkning af oryzanol på søvnløshed kommer hovedsageligt fra to aspekter: den ene er dens virkning på antihistaminreceptorer, og den anden er dens ernæringsmæssige og regulerende virkning på nervesystemet. Efter at mange kvindelige venner kommer i overgangsalderen, på grund af ændringer i hormonniveauer i kroppen, forstyrres det autonome nervesystem, som er tilbøjeligt til hedeture, unormale hudfornemmelser, nattesved og følelsesløshed i hænder og fødder. Ubehagssymptomer såsom prikken er mere tilbøjelige til at opstå, ligesom følelsesmæssige problemer såsom angst og depression. Oryzanols rolle i at regulere og forbedre menopausale symptomer hos kvinder kan ikke ignoreres.